各クラス案内
- 受講メリット -
発汗性のある踊りの為、確実に痩せる
芯のある身体が手に入る
- 受講メリット -
身体のゆがみ、癖の改善
腰痛、肩こり、頭痛、冷え、便秘予防
自然治癒力が高くなる
- 受講メリット -
姿勢改善
呼吸が深くなり、免疫力がアップ
女性らしいバレリーナのような筋肉の使い方ができる
無駄な力が抜けてリラックスできる
- 受講メリット -
筋肉ならびに結合組織の柔軟性の改善
姿勢美人やメリハリのある体が手に入る
不眠改善 心の安定